Psychothera­peutische Angebote in München

Die fachliche Grundlage meiner Arbeit liegt in den psychodynamischen Verfahren der psychoanalytischen Psychotherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Beiden liegt die Annahme zugrunde, dass die Entwicklung eines Individuums durch zentrale menschliche Grundkonflikte und Entwicklungsaufgaben über die Lebensspanne und durch die Menschen, die uns in dieser Entwicklung begleiten, geprägt wird.

Durch diese Prägung entsteht ein individuelles, komplexes Geflecht aus Fähigkeiten und Unfähigkeiten, Stärken und Schwächen, Verletzungen und Strategien, die die Grundlage dafür bilden, wie wir uns selbst, unserem Leben und den wichtigen Menschen in unserem Leben begegnen.

Ein tieferes Verständnis für die sich daraus ergebenden Muster im eigenen Erleben und Verhalten begünstigt eine (Selbst-)bewusstere Lebensgestaltung und soll meinen Patient*innen die Möglichkeit geben eigene Ressourcen zielgerichteter einzusetzen und einen achtsameren Umgang mit den im Laufe der Entwicklung entstandenen Bruchlinien und Schutzmechanismen zu finden.

Die Lebenszeitprävalenz für psychische Erkrankungen liegt in Deutschland laut dem Deutschen Ärzteblatt bei über 50 %. Das bedeutet, dass mehr als jeder zweite Deutsche im Verlauf seines Lebens mindestens einmal die diagnostischen Kriterien einer psychischen Erkrankung erfüllt. Viele Krisen im Verlauf des Lebens können gut mit Hilfe der eigenen Ressourcen und der Unterstützung durch andere aufgefangen werden.

Wenn die eigenen, bisher funktionierenden Strategien in einer spezifischen Lebenssituation jedoch nicht greifen, weil die Herausforderungen, die sich uns stellen, beispielsweise in besonderer Weise schlecht zu unserer Prägung passen, kann es zu einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung kommen. Im Idealfall gelingt es, schnell und passend auf die sehr individuellen Bedürfnisse zu reagieren, um den Leidensdruck zu mildern und einer Chronifizierung vorzubeugen. Abgestimmt auf eine Bandbreite verschiedener Lebensrealitäten kann ich einige spezifische und wissenschaftlich fundierte Angebote machen, die Sie auch hier auf der Seite näher skizziert finden können. Wichtig ist mir dabei immer der Respekt vor Individualität, vorhandenen Stärken und Ressourcen und dem Vertrauen, das mir von Menschen in schwierigen Zeiten entgegengebracht wird.

Sollten Sie beim Durchlesen der unterschiedlichen Angebote das Gefühl haben, dass die beschriebenen Schwierigkeiten zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passen oder sollten Sie weitere Fragen haben, können Sie gerne Kontakt zu mir aufnehmen und eine Sprechstunde vereinbaren. Sie benötigen dafür keine Überweisung von einem Facharzt oder einer Fachärztin.